【會員專屬優惠】加大頂級304不鏽鋼冰塊"分享
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
比賽完太熱！足球員狂灌冰水 下秒胸劇痛…猝死車上
炎熱的天氣若能喝下一大杯冰水，想必是一件非常過癮的事！日前一名秘魯的足球員比賽完後回家，因為天氣很熱加上剛結束激烈運動，便立刻喝下一大杯冰水，隨後感到胸口劇烈疼痛，妻子緊急將他送醫，卻仍無法挽回生命。
根據《太陽報》報導，這名27歲的足球員諾爾(Ludwin Florez Nole)，當時在祕魯西部的蘇亞納省(Sullana)比完賽後，覺得身體燥熱、不舒服，便直接返家休息；回家後他立刻到廚房倒了一杯冰水，期間還和妻子閒聊，沒有任何異狀，不久後諾爾卻感到胸口異常疼痛，妻子才緊急將他送往診所。
雖然諾爾一感到不舒服就立刻就醫，但仍在途中就已停止呼吸。醫師檢查後認為，可能是因為冰水導致心律變化，心血管有不正常的反射，且他在體限時優惠溫還很高的時候突然喝下大量冰水，身體無法負荷，才會釀成這場悲劇。
此外，醫師建議，若是身體有不舒服或是燥熱的情況，更應該避免喝下冰水，溫度的刺激很可能會導致頭痛、胃痛、抽蓄、腹瀉，嚴重也會有中風、心血管疾病、微血管爆裂等情形發生；特別是運動員，在激烈的運動或訓練過後更要特別注意。
實習編輯／陳沛錡
吃?子經常肚子不舒服，是否犯了這三個禁忌？
(圖片取自pixabay)
秋天是杮子產季，而杮子是容易引起腸胃不適的水果，主要是其富含鞣酸等物質，易與胃酸或其他食物結合成團塊，導致消化方面的問題。吃杮子前要注意以下三點：
最好別空腹吃
如上所述，杮子裡的鞣酸等物質擁有強烈的收斂作用，在空腹吃杮子這些物質容易與胃酸結合成難以消化的團塊；團塊對人的影響視其大小與腸胃消化能力而不同，輕微者團塊會隨排泄物排出體外，嚴重的則有噁心想吐等症狀，甚至是胃潰瘍、胃穿孔等狀況；雖然機率小仍不可不慎。
別與海鮮共同食用
秋天也是螃蟹、牡蠣等海鮮開始肥美上市的季節，但部份海鮮與杮子在老一輩的人心中是相剋的。從西醫的觀點解釋，這是因為海鮮或肉類食品裡的蛋白質、鈣質會使鞣酸、胃酸的結合物質更容易沉澱結塊，造成腸胃不適。
不要吃杮皮
這是因為杮子裡的鞣酸大量集中在杮皮裡，因此吃下杮皮自然容易在胃中形成團塊。所以吃杮子最好將杮皮去除。
總而言之，只要別空腹吃、吃杮皮，或與高蛋白的食品一起吃，杮子對腸胃不會有太大的影響。須注意的是杮子的鉀含量高，有腎臟疾病的人不適合吃杮子；而很多人愛吃的杮子乾，不僅含糖量高，且糖分大多轉化為容易吸收的單糖，吃食後會使血糖快速飆升，所以糖尿病患者吃杮子乾要特別小心。
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