【限時下殺】韓國立體高機防護3D PM2.5 口罩-哪裡買便宜?
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
男友是遠距戀愛的單親爸 必須等他小孩回國我才能去找他
【談談／作家Ｈ致愛情】
作家H您好！
我男友是個單親爸爸，小孩是由媽媽撫養沒有跟他同住，雖然離婚5年但小孩並不知道我的存在（前妻知道）去年底男友說公司要外派他到國外工作，原本說希望我也可以一起過去，後來改說跟前妻討論決定要帶小孩過去讀書，所以之後我們要變成遠距離的戀愛關係，而且我只能趁小孩放假回來才能過去找他。我問他如果前妻要過去看女兒的話會一起住在家裡嗎？他說媽媽看小孩是天經地義要住家裡也是無可厚非。
我完全不能接受跟前妻（女友）同住一個屋簷下的觀念，因為這事我們最近開始不斷的爭吵，我生氣且難過他的人生安排完全沒有顧慮到我的感受與存在，他不斷說服我很多的家庭離異也是會住在一起、住在一起不代表有感情、這些作法都是為了讓小孩感覺舒服⋯⋯那我不舒服的感覺呢？我說這樣不如分手，他不願意，他說他是很認真的要跟我長長久久，說我現在完全就是小題大作心胸狹隘，還污衊我其實是不想讓好物分享最近流行產品他的小孩成長（跟男友溝通為何他都抓不到重點）雖然男友平時很疼愛我也很忍讓我，但我不懂為什麼媽媽去看小孩就一定要住在一起？真的是我心胸狹隘嗎？<<補充>>因為我也是離異所以我們沒有再結婚的打算。
H這樣說
妳的問題在我看來很微妙。因為這問題或許從文字上來看，受限於字數的關係，所以沒有辦法寫得很清楚，否則我想要更了解的，是關於幾個問題。
第一就是小孩多大了，第二就是對方離婚跟妳是否有關係？第三則是你們交往多久了。因為個資不公開的關係，所以讀者們無法理解兩位其實都已經是四五十歲的熟男女了，在我看來，還會為了這事情鬧不愉快，其實是有點反常的。我不知道妳也離過婚，但是否跟前夫有無小孩，但我相信你身邊的朋友應該都有小孩子吧！雖然我常常說一種觀念，就是夫妻如果已經感情不好，不必要硬要住在一起，或是堅持不離婚，而藉口只是為了小孩。但有些狀況，的確小孩希望看到爸媽感覺上還是一家人的假象，他比較能夠安心的話，這也沒有什麼好不能理解。畢竟每個小孩有每個小孩的心理素質，跟年紀也有關係，很難一概而論。
再者，或許他們離婚的非常平和，讓小孩感覺起來，爸媽依舊跟她還是一家人，因此不希望讓小朋友知道父親在外面有女朋友的存在，我認為這是可以體諒的。只不過當然我也希望替妳講話，凡事總有底線，小孩到了一個年紀，就得要接受事實，而這個年紀是何時，我認為是妳跟男朋友之間需要討論出來的共識，否則讓妳永遠都像蝙蝠俠一樣活在陰影當中，這絕對不會是健康的交往狀態。以生命靈數來看，兩位是非常適合的一對，然而妳或許在「信任感」的這個課題上，需要有點學習，回想看看，這是不是也反映在妳過往的感情上呢？學著建立對另一半的信賴，會有助於幫助這段感情的成熟！
祝福妳。
PS：想要詢問H關於感情方面（工作，人生亦可）問題的人兒，可以將自己的故事經過（儘量在500字內）私訊在H臉書粉絲專頁（搜尋「作家Ｈ」），方便的話留下兩人的西元出生年月日（po出時會刪除），就有機會在專欄中看到解答喲！！
本文為作者評論意見並授權刊登，不代表TVBS立場。
產後憂鬱4危險群 第一胎媽咪小心！
（優活健康網記者林奐妤／採訪報導）孕婦辛苦懷胎十月期間，忍受許多生理上的不適，心理也備受考驗。產後要習慣身體疼痛、照顧孩子的辛勞、周遭親友關係的改變、重新調配生活等等，生活及身體狀況的急遽變化，可能帶來極大的心理壓力，甚至出現產後憂鬱的現象。
生產第一胎等4類 產後憂鬱症高危險群
雙和醫院婦產科產科主任毛士鵬表示，造成產後憂鬱症主要與「周遭環境」、「個人體質」、「荷爾蒙變化」等因素有關。周遭環境因素中，「社會支持」如醫療、產後照護、帶小孩、哺餵的孕後指導等；以及「環境友善」，例如出外哺餵母乳的方便程度、公車能否方便等，都密切影響媽媽的心理。
由於產後媽媽的荷爾蒙變化，不像更年期是一段較長的時間，在幾天內就發生急遽變化，容易發生憂鬱傾向。產後憂鬱症的高危險族群，包括(1)曾患精神疾病(2)生產第一胎(3)單親媽媽(4)家庭總體收入或個人收入低。
藉由評估量表 自我衡量產後憂鬱症可能性
產後憂鬱症的徵兆包括對未來沒有期待感、事情出錯時易責備自己、焦慮和擔心、害怕和驚慌、透不過氣、失眠、難過、有自傷念頭等，如果經常出現以上狀況，恐怕有產後憂鬱症的傾向。更詳盡的評估，可透過「愛丁堡產後憂鬱症評估量表」自我檢視（https://goo.gl/LTUPfS），總分為10至12分代表有可能為產後憂鬱症，13分以上極可能已受憂鬱症所苦，建議尋求專業醫師協助。
毛士鵬主任說明，產後憂鬱症就醫，一般求診精神科醫師。但亦須解決導致產後憂鬱的根本原因，醫院會盡可能提供協助，像是育兒問題，如母乳哺餵不順利導致挫折感，可由院內母乳志工協助輔導；身體不適導致心理壓力，可求診婦產科醫師；若本身為單親媽媽，則會請社工介入、訪視，或轉介政府輔導。
盡可能多加陪伴、給予身心靈支持
毛士鵬主任提醒，產後憂鬱症狀一般而言會慢慢解除，但如果症狀仍持續未轉好，應考慮就醫。除了社會方面照護系統應提升，丈夫及親朋好友們應給予產後媽媽足夠的同理心與耐心，不要以斥責的方式來否定，並且盡可能不讓媽媽單打獨鬥、多加陪伴。由於世代隔閡，長輩可能因重男輕女觀念給予產後媽媽壓力，期望能透過政府宣導加強重視，教育長輩調整觀念。
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