【生日禮物介紹】HITACHI 日立 621公升六門變頻冰箱 RG620HJ推薦

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

SUP、浮潛！　2019夏日澎湖水上活動最強10選
【談談／Tripbaa趣吧！亞洲自由行專家】
近日天氣逐漸變熱，一到夏日最吸引人的便是清涼消暑的玩樂景點。不要只在室內吹冷氣，玩水也是消暑又有趣的活動，今年就一同到澎湖體驗各式澎湖水上活動，從親子體驗到刺激活動應有盡有，在澎湖美景及澎湖水上活動中度過美好的夏季吧。

澎湖水上活動推薦
澎湖水上活動＃1
【藍洞巡航】

位於澎湖南方四島的西吉嶼為玄武岩地質，因海水侵蝕雃成形的海蝕洞，加上頂端風化而崩塌形成了藍洞，又被稱為「灶籠」。在烈日陽光射入海蝕洞時，洞中海水反射出極為清澈又閃耀的藍光，是大自然打造出的天然神秘美景。

澎湖藍洞已列入澎湖縣南海玄武岩自然保留區的範圍內，須經過「申請」才可到此，想要一覽這神秘藍洞，唯一方式只有搭乘合法船隻才能靠近，不過澎湖藍洞即便遠觀，也能感受到那夢幻的神秘感。

澎湖水上活動＃2
【月鯉灣浮潛】

浮潛體驗不只是玩水，更重要的是可以清楚看盡熱底海洋世界的所有美景。澎湖七美島上的月鯉灣，擁有一大片珊瑚礁生態，就連月鯉灣的海灘上都是珊瑚碎屑，與旁邊的玄武岩形成了黑白對比。

而蔚藍清澈的海水，讓人在岸上就可以欣賞到海底風貌，更不用提在浮潛時能與魚兒近距離接觸的震撼感了。想一次欣賞到各式形貌的珊瑚礁生態及與繽紛魚兒共遊，月鯉灣浮潛是最適合你的澎湖水上活動。

澎湖水上活動＃3
【潛水Ｘ海底明信片】

在澎湖潛水除了與魚兒共遊或欣賞珊瑚礁外，有一處特別的景點-海底郵筒。這個海底郵筒不只是海底裝置藝術的作品，所結合的魚礁更具有珊瑚礁復育及生態保育作用。這項水上活動，即便是潛水初學者也可以參與，從海底寄張明信片回家，不但能體驗潛水，也能將這份有意義的紀念品保存下來。

澎湖水上活動＃4
【寬板滑水】

寬板滑水是個新潮的水上活動，結合了滑雪、衝浪體驗，即便是新手也不用擔心，專業教練都會進行事前教學，無論你會不會游泳都可以體驗這項寬板滑水！由快艇奔馳在海上乘風破浪，過程中極為刺激，其速度及新玩水方式更會讓你成為海上焦點。

澎湖水上活動＃5
【蒔裡SUP體驗】

比獨木舟刺激，但比衝浪簡單好學的SUP立槳體驗，是澎湖蒔裡不可錯過的水上活動。站上SUP板划槳便可在海上前行，是個具刺激感又能接觸大自然的簡易玩法！在澎湖花火節期間，更有推出夜划SUP賞花火的獨特活動，讓你可以享受海風吹拂，與全家人一同參與增進感情！

澎湖水上活動＃6
【水上摩托車】
要說海上最帥最刺激的活動，大概非水上摩托車莫屬了。外型上激似技型機車的酷炫感，在海上騎乘時的高速受到年輕人的喜愛，不過想體驗這項澎湖水上活動，必須要由教練駕駛且有完整的安全裝備及認知喔！

澎湖水上活動＃7
【拖曳傘體驗】
刺激的澎湖水上活動，還有在空中飛、坐著體驗的拖曳傘體驗，由快艇拖曳著你用不同方式玩樂，仔細聽從教練的解說後就能體驗遙遊天際，過程中的快速感就像是要被甩入海中，體驗拖曳傘不只刺激，也能用不同角度欣賞澎湖美景。

澎湖水上活動＃8
【搖擺快艇】
搖擺快艇這項水上活動，全程都須以「趴」的姿勢體驗。所謂的搖擺就是因為你只能由雙手的力量，但在快艇奔馳下雙手力量不夠，強大離心力讓你和身旁的同伴不斷碰撞，快速感、離心力、濺起的水花都讓體驗者玩得不亦樂乎。

澎湖水上活動＃9
【海上溜滑梯】
想要體驗較為安全的澎湖水上活動，那就選擇充氣休憩器材吧。在25米的溜滑梯上朝大海滑出，溜滑梯可是小孩最喜愛的玩樂項目，如今上將場地搬到海洋上，開闊的風景及海上器材的漂浮感，更為此項澎湖水上活動更加分了。

澎湖水上活動＃10
【海洋牧場】
想超實用暢銷排行要到達海洋牧場，首先要先搭乘半潛艇前往，在途中可以透過玻璃窗欣賞海底生態。在海洋牧場中有得玩有得吃，海鮮粥及烤牡蠣都是無限供應，另外還有體驗區如：垂釣及生態觸摸池，能夠與海洋生物有接觸也能順道教育小孩一些海洋生態知識，在海洋牧場中不需要觸碰到海水，又具有寓教於樂的效果。

本文為作者評論意見並授權刊登，不代表TVBS立場。

用音樂戒毒》李兆麟醫師：那些吸毒者真的是「肺呼嚕呼嚕，腦嘀嘀咕咕...」

「肺呼嚕呼嚕，腦嘀嘀咕咕，急診室進進出出...」反毒歌曲《找出口的路》生動描寫染毒者的身心狀況。（圖片來源／StockSnap@pixabay）

「肺呼嚕呼嚕，腦嘀嘀咕咕，急診室進進出出！沾了毒，人變成睏睏睏、昏昏昏、混混頓頓、擾擾紛紛，別讓人當成瘟神！染了毒，人生就輸輸輸、苦苦苦、糊里糊塗、麻麻木木，趕快踏出這一步，找出口的路......」

這段旋律好記、歌詞寫實生動的歌曲《找出口的路》，出自李兆麟醫師之手，於今年7月底剛發布，便成為內政部警政署刑事警察局反毒宣導歌。

問李兆麟一開始為什麼會想用「音樂」來做反毒？

原以為應是音樂底子深厚才有辦法創作歌曲，李兆麟卻笑說自己從沒學過正規音樂，只有大學念中山醫學院時期，曾上電視參加歌唱比賽獲得好評，「當時還有5家唱片公司找我簽約，但我說想好好念書而婉拒。」

不過李兆麟那時就深感，音樂是可以改變一個人的。「從遠古以來就認為音樂可以陶冶性情、舒緩壓力，光是用音樂也許就能改善一個人的身心，所以如果我做的音樂是好聽的、再加上正能量的歌詞，也許能讓人從療癒中領悟到一些什麼。」李兆麟接受《信傳媒》專訪時表示。

為何特別關心「反毒」議題？有觀察到什麼現象？

為什麼特別關心反毒議題？

李兆麟分享，「反毒」與他現在在做的抗衰老醫學概念其實相輔相成，「抗衰老一方面就是要補充好東西、另一方面就是要避免環境毒素，而毒素中危害最快、最深遠的，非毒品莫屬了！過去有統計，一個人吸毒會影響到40個人，不只危害自己的身心，家人朋友都可能受到波及。」

不過李兆麟說，綜觀兩岸華人市場，有醫師在做音樂的，羅大佑似乎是第一位也是唯一一位（不包括牙醫師），但羅大佑畢業後就沒再從事醫療職業，「而且反毒歌曲你腦海中能哼出哪一首？我猜沒有，台灣有毒品幾十年，不是沒有人寫過反毒歌，有人寫過、但沒流行過。」

於是在這樣的起心動念下，李兆麟想起大學時期對音樂的熱情和感動，開始提筆創作音樂。詞曲創作完後，他又自掏腰包請編曲來完成這首曲子，一次機緣下，他拿給內政部警政署刑事警察局局長聽，「他第一次聽就聽了4遍，還問我能不能讓他把這首歌當成全國的反毒歌曲。」

李兆麟也回憶說當年還是實習醫師時，第一次幫病人打點滴，就是幫一位吸毒的黑道大哥打，他笑說搞不好自己開始做「反毒」工作比刑事局長更早。

李兆麟坦言，曾擔心過寫這首反毒歌，會不會遭到一些藥頭的攻擊？但後來覺得醫師還是有責任去講這些正確的事。（圖片來源／李兆麟醫師提供）

李兆麟也分享，其實要談戒毒的治療方式和歷程，大概就是檢測看身體有什麼異常，然後幫患者做肝臟排毒、代謝調理，但他真正想讓社會大眾知道的，是知道這條染毒之路是辛苦煎熬的，「歌詞已經從整個染毒後會出現的症狀都告訴你了，不要想說有一天會好起來，真的就是不要碰毒！」

李兆麟也提醒年輕人從一開始就要堅決拒絕毒品，拒絕提供毒品的人、拒絕參加有毒品的任何活動、拒絕進出有毒品的場所，並呼籲民眾不只是要支持反毒、更要參與反毒行動，從簡單分享一首反毒歌，就是行動的開始。

《找出口的路》詞曲：李兆麟

這是一條什麼路，害我這麼苦，
我的幸福入了土，前途迷了路。
Feel 有些麻木，Word不能算數，對和錯分不清楚！
這是一條是什麼路，精彩變虛無，
我的生活離了譜，思緒蒙了霧。
肺呼嚕呼嚕，腦嘀嘀咕咕，急診室進進出出！
年輕人聽我說，別著魔，不要玩火，
有人來誘惑，快閃快躲過，別讓毒把你掌握！
沾了毒，人變成睏睏睏、昏昏昏、混混頓頓、擾擾紛紛，別讓人當成瘟神！
染了毒，人生就輸輸輸、苦苦苦、糊里糊塗、麻麻木木，趕快踏出這一步，
找「出口」的路。

是誰拐我走這條路，害我這麼苦！
怪我自己太糊塗，離絕路三兩步…
眠睡得不飽足，心亂跳不舒服，腸胃老做噁想吐，
別學我走這條路，熱鬧變孤獨！
親朋好友成陌路，警察卻常關注。
眼迷迷糊糊，皮乾乾粗粗，淚擦乾還想再哭…
年輕人聽我說，快驅魔，別再玩火，
若已被誘惑，戒了別再拖，別讓毒把你吞沒！
沾了毒，人變成鈍鈍鈍、蠢蠢蠢、窮窮困困、苦苦悶悶，別讓人當成瘟神！
染了毒，人生就哭哭哭、不不不、孤孤獨獨、嗚呼嗚呼，趕快踏出這一步，
往「出口」的路。