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防高齡失智人口失控! 日本推預防+共生
再過六年,2025年,日本「團塊世代」,也就是戰後嬰兒潮出生的人,全部都將超過75歲,就怕未來高齡失智人口失控,日本政府最新擬定失智症對策大綱,且首次訂出具體目標,希望七旬失智症患者比例,六年內減6%;另外將強化預防和共生兩大方面,盼70多歲失智症的發病年齡,往後延一歲。
照顧者 合田公雄:「阿公!(咦?) 你知道今天星期幾嗎?(我有點忘了...) 那自己的年齡呢?(大概102歲吧。) 不對喔,是97歲。」
住在東京,69歲的合田,在家照護97歲罹患失智症的父親,不過現在不只父親,母親也開始出現失智症狀,為了照顧雙親,今年三月不得不辭掉工作。
照顧者 合田公雄:「(父親)接下來也有可能無法行走,若他也需要照護就令人擔心了。」
像這樣的案例,往後只會越來越多,日本估計65歲以上失智症患者約500萬人,相當每7人就有1人罹病;到了2025年將攀升到700萬人,等於高齡者每5人就有1人失智。現在日本政府擬定失智症具體對策大綱,且首次訂出數值目標,希望讓七旬老人失智比例下降,發病年齡再往後延1歲。
目前日本70到75歲老人,3.6%罹患失智症,目標2025年降到3.4%;75到80歲失智比例,則希望從10.4%降到9.8%。日本劃出未來兩大重點:「預防」和「共生」!愛知縣大府市已經開始推廣預防失智體操。
銀髮族:「往前、往旁邊、往前、往旁邊,反覆做,然後四的倍數時拍手。」
這套體操基礎地動動腳,到了第四拍拍手,看似簡單,卻也讓暢銷產品體驗的記者直呼不容易,這套「認知運動操」(cognicise)是結合認知(cognition)和運動(exercise),目的在活化銀髮族腦部。
75歲銀髮族:「一開始覺得很難,不過邊做,腦子也跟著清楚了。」
銀髮族:「要記的事情變得不會忘記,過去都是記一件,就忘記另一件,所以現在努力做這個。」
開發的研究人員表示,只要持續做,就能減緩腦部萎縮程度。
國立長壽醫療研究中心 島田裕之:「這邊顯示腦的萎縮程度,沒有運動的人,萎縮領域稍稍增加,也就是腦變瘦了。」
除了體操,還有外出生活日誌,記錄每天是否散步、看報、與人對話等活化腦部行動,但這一系列體操的預防效果,還有待進一步科學研究證明。不過福岡縣的久山町,從60年前就與九州大學合作,調查生活習慣與疾病的關係發現,感覺孤獨和肌力較弱的人,容易罹患失智症。這天社區老人參加腦部訓練操,比賽寫蔬菜名。
銀髮族:「牛蒡... 牛蒡。我認為有預防效果,我很少會忘記事情。」
而失智症對策另一大重點就是「共生」,要創造就算罹患失智症,也能讓患者做自己、生活下去的社會。東京一家日間照護中心,已經開始試行,在這裡,大多數都是失智症患者,但今天要做什麼,由自己決定,這天其中五人選擇穿上工作服,到汽車銷售中心洗車。
失智症患者:「一週做四次,我覺得挺有意義的。」
本田汽車東京中央町田東店主任 小林榮作:「幫助很大,這樣我們也能去做其他工作,這種雙贏關係的真實樣貌,做了之後我真的這麼認為。」
不少失智症患者表示,就算罹病也想工作,這家在地經銷商從五年前開始與他們合作,每個月也支付報酬。至今還沒有特效藥的失智症,未來如何有效預防和共生,都將是高齡社會共通的課題。
電單車罰單 三分之二開給外賣郎
雖然紐約市長白思豪(Bill de Blasio)此前保證電單車禁令並不針對外賣郎,而是針對雇用外賣郎的商家,但數據顯示,市警仍在打擊使用電單車的移民外賣郎。
根據市警總局的數據,截至9月23日,今年已開出521張針對電單車的罰單,其中只有略超過三分之一的189張針對商家;每張罰單金額都是500元,且電單車多數情況被沒收;其他3 32 張都是針對外賣郎個人開出。
此外,市警今年以來已沒收755輛電單車,並開出1099張電單車行駛違章罰單。
如果電單車騎士準備對罰單申訴,就須在紐約市行政審理和聽證辦公室(Office of Administrative Trials and Hearings)出庭;紐約法律援助處(The Legal Aid Society)律師瓦瑟曼(Steven Wasserman)表示,今年以來他已代理數十個申訴案件,大約90%的罰單都能撤銷。
瓦瑟曼說,上月代理的六件申訴案,市行政審理和聽證辦公室的四位不同仲裁官都以不同理由將罰單撤銷;其中一件 判決指出,被告因是為餐館送餐,而紐約法律規定,應由餐館對外賣郎的罰單承擔責任,因此撤銷罰單。
瓦瑟曼說:「仲裁官們私下已有共識,他們也對日復一日針對外賣郎個人的罰單感到沮喪,也很清楚雇用這些外賣郎的餐館賺了多少錢。這些外賣郎被當做隨時可丟棄的勞動力,一旦丟掉工作,餐館就會收走他們的單車,接替他們工作的新外賣郎就會繼續吃罰單,這真的是一種剝削,仲裁官也深知這一點。」
市府禁止電單車的原因是電單車不需人力、可能造成更多交通事故,同時允許助力電單車上路;但市府目前仍未能證明電單車的確比助力電單車造成了更多交通事故。
目前,市議員艾斯皮納(Rafael Espinal)和羅格貴茲(Ydanis Rodriguez)正在起草一份提案,擬允許紐約市民使用電動滑板車(e-scooters)和電單車,以緩解移民外賣郎目前面臨的送餐壓力,但該提案並未最終敲定。







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